河南淅川：顺风社区：呵护青少年心理健康，让“花朵”向阳而生 ...

阳光，代表着光明、温暖、多彩、和谐、活力，它给世间万物带来了勃勃生机。而教育也需要阳光的照耀：启迪智慧的光明，倡导关爱的温暖，张扬个性的多彩，互相包容的和谐，以及积极向上的活力。近日，顺风社区邀请心理讲师李红俊走进社区为30多名学生及家长讲解青少年心理健康知识，帮助青少年科学健康调节自身情绪。

活动现场氛围温馨、快乐，李红俊老师首先带着同学们进行自我介绍，在增进了解和培养默契的同时，让大家也在活动中渐渐打开了自己，敞开了心扉。接着，李老师用日常生活中的例子，诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身，带领大家认识情绪，学会接纳独一无二的自己；耐心地引导同学们说出在学习、生活上所遇到的困难，教给他们一些情绪疏解小技巧，缓解心中的焦虑倦怠，以及怎样与家人正确沟通和相处，增进亲子感情；教导同学们正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，帮助同学们认识自我、接受自我，摆脱困惑，以健康的心态面对学习和生活。李老师分享的科学有效的教育方式，让家长们纷纷称赞并逐一记录。

此次活动既为青少年心理健康发展起到积极的作用，也提升了社区居民心理健康意识。下一步，顺风社区将持续强化青少年心理健康教育，积极链接社会资源，进一步引导青少年学会建立健康快乐的生活方式，提升心理调适能力，共同为辖区创造一个健康、和谐的社会环境。